توت خشک
📍توت خشک ✅ توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتینِ و میتونه تو رفع کمخونی و افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشه 😌 ➖ همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر و انواع ویتامین هم هست جالبه بدونید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم… بیشتر »