آوای دل

میل به خوردن نوعی غذا و خودداری از خوردن نوعی دیگر

بعضی از کودکان وارد مرحله ای میشوند که فقط غذای مخصوصی را میخورند. برای مثل فقط تخم مرغ را میخورند و غیر از ماکارونی، غذای دیگری را نمیخورند.در چنین حالتی پدر و مادر نباید نگران باشند. لازم نیست امر و نهی کنند! این پدیده یک امر طبیعی و گذراست. کم کم خود کودک از خوردن غذا خسته خواهد شد. بهترین کار اینست که غذای دلخواه کودک را به او بدهید و در عین حال غذاهای متنوع با مزه های مختلف را برای او تهیه کنید! البته فراموش نکنید اگر کودک بیش از 6 مرتبه از خوردن یک غذا خودداری کرد مادر باید بنا را بر این بگذارد که کودک آن غذا را دوست ندارد! اما همیشه باید دقت کنید و بسنجید که آیا کودک واقعا غذا را دوست ندارد یا به دلیل اصرارهای شماست که او غذا را نمیخورد؟

اگر کودک غذاهای گوشتی یا غذاهای سبزی دار را نمی خورد، میتوانید پروتئین مورد نیاز را از لبنیات یا حبوبات تامین کنید. یعنی غذای کودک را با استفاده از حبوبات و لبنیات مقوی کنید. در بیشتر موارد شکل و روش پخت گوشت دلیل عدم تمایل کودک به آن است. کودکان گوشت را اصلا به صورت تکه ای دوست ندارند شما میتوانید گوشت را بپزید و کاملا نرم کنید یا آن را به صورت چرخ شده در کوفته قلقلی بریزید. یا گوشت نرم و میکس شده را در پوره سیب زمینی و هویج مخلوط کنید و به کودک بدهید.