آوای دل

مواد غذایی مفید برای بیماران مبتلا به کبد چرب

انار، سیب، آلو، لیموترش، گلابی، پرتقال، طالبی، توت فرنگی، شاه توت، کشمش، هویج، تمشک، زرشک، انواع کلم، لبو، آبغوره، سیر و پیاز، کرفس، کدو، سبزیجات، عناب، بادام، سالاد کاهو، زیتون و روغن زیتون، غذاهای ملین و گرم و تر مانند آش‌ها

پرهیزات افراد مبتلا به کبد چرب

استرس، آب بین غذا، آب یخ، فست فودها (سوسیس، کالباس و…)، گوشت گاو و گوساله، مواد غذایی کارخانه‌ای، خوراکی‌هایی مانند چیپس و پفک و…، اسانس‌های شیمیایی، قند و شکر، خوراکی‌های کافئین‌دار، چربی‌های ترانس بالا مانند: جگر، ته‌دیگ، خامه، سرشیر، کله پاچه و …، تخم مرغ مگر با مصلحش پیاز