آوای دل

علل بی اشتهایی کودکان در صبحانه:

✴️از مهمترین دلایل صبحانه نخوردن کودکان، کم اشتهایی صبحگاهی است. بیشتر بچه ها پس از بیدار شدن از خواب اشتها ندارند و اگر بهترین صبحانه هم برای آنها فراهم باشد، لب نمیزنند.بنابراین در مورد کودکی که هرگز پس از بیدار شدن از خواب صبحانه نمیخورد باید احتمال کم اشتهایی داد.
✴️گاه وعده شام به قدری چرب و شیرین و سنگین بوده است که کودک صبح روز بعد اشتهایی به خوردن غذا ندارد.
✴️یکی از علل شایع بی اشتهایی کودکان، سبک نادرست زندگی خانواده هاست. در بیشتر خانواده ها تعطیلات و ایام تابستان مساوی با بی برنامگی است و همه اعضای خانواده این بی برنامگی را دوست دارند و حتی از آن استقبال میکنند. در این خانواده هابه جای صبحانه، ناهار صرف میشود چون تایم خواب به هم خورده است.برنامه خواب بچه ها ارتباط مستقیمی با برنامه غذایی شان دارد و وقتی برنامه خواب آنها نامنظم است، نباید توقع داشت که برنامه غذایی صحیحی داشته باشند.

✴️دسته ای دیگر از کودکان به دلیل لجبازی،جلب توجه و اشتباهات تربیتی والدین، صبحانه نمیخورند و این لجبازی کم کم به بی اشتهایی صبحگاهی مبتلا میشوند. اغلب این کودکان توجه و محبت بیش از حد والدین را دریافت کرده اند و باج گیر بار می آیند.این کودکان اگر صبحانه بخورند، باج میگیرند گویی این کارها را برای والدین انجام میدهند. این شیوه تربیتی نادرست در میان بسیاری از خانواده ها رایج است و یکی از آموزه های نادرست آن باج گیری در قبال خوردن غذا یا صرف صبحانه است. کودک در چنین شرایطی والدین را تابع خود میکند و والدین هم به اشتباه در ازای غذا خوردن به او باج میدهند تا مبادا رفتارش تغییر کند. اگر کودکی به مسئولیت خود عمل نمیکند باید یک سری امتیازات را از او گرفت نه این که باج داد. بهترین شیوه این است که کودک بداند برای صبحانه خوردن جایزه ای نمیگیرد و اگر صبحانه نخورد یک امتیاز مثبت مثل بازی در پارک یا رفتن به میهمانی را از دست میدهد.