آوای دل

تحت هیچ شرایطی از خودتون بدگویی نکنید.

معمولا همسرتون اگه چیزی بهتون میگه همون حرف های خودتونه و ایرادهاییه که خودتون از خودتون گرفتید و دوم اینکه به خودتون اهمیت بدید

مطالعه کنید
همایش های افزایش اعتماد بنفس برید
بهترین غذاها رو بخوری
به زیبایی تون برسید آرایشگاه برید
مهمونی برید
مثبت فکر کنید.

اینجوری هم خودتون ذهنیتتون عوض میشه و هم در نظر اطرافیان ارج و قربتون بالا میره