آوای دل

فوايد نوشيدن آب گرم و ليمو در صبحانه‼️

مفید برای کاهش وزن و تناسب‌اندام

لیمو سرشار از فیبر پکتین است که اشتها را کاهش می‌دهد. مطالعات نشان داده است، افرادی که رژیم غذایی قلیایی دارند، بسیار سریع‌تر از دیگران می‌توانند وزن خود را کاهش دهند. اگر مایلید وزن خود را کاهش داده و به‌تناسب اندام برسید، نوشیدن هرروز صبح، یک لیوان آب گرم و لیمو را به شما توصیه می‌کنم،همچنين اين نوشيدني در مفيد در تقويت سيستم ايمني،پاكسازي پوست و كمك به هضم غذا ميكند.

به همراه گوشت پیاز بخورید چون :

 از عفونت جلوگیری میکند

 کرم های روده را از بین میبرد

 مضرات گوشت را کم میکند

هضم گوشت را در معده آسان میکند.