آوای دل

اشتهای کودک 

نقش ویتامین ها و مواد معدنی در تنظیم اشتهای کودک 

کمبود آهن یکی از مهمترین عواملی است که می تواند به کم اشتها شدن کودکان منجر شود. با این حال یادتان باشد هر نوع کم اشتهایی کودک ربطی به آنمی یا همان کم خونی فقر آهن ندارد. از دیگر علائم این بیماری می توان به رنگ پریدگی، خستگی و خواب آلودگی و حتی کمی پرخاشگری در کودکان اشاره کرد. 

خیلی از متخصصان تغذیه و اطفال روی یا همان زینک را درمانی موثر برای بی اشتهایی کودک معرفی می کنند. روی در حبوباتی همچون لوبیا، گوشت مرغ، غلات سبوس دار و… وجود دارد. البته شاید لازم باشد فرزندتان برای مدتی تحت نظر متخصص شربت روی مصرف کند.

ویتامین های گروه ب به خصوص ویتامین ب12 هم در تنظیم اشتهای بچه ها اهمیت زیادی دارد. این ویتامین فقط در محصولات حیوانی از جمله لبنیات و گوشت و ماهی وجود دارد و در گیاهان نباید دنبالش بگردید. 
گیاهان تقویت کننده اشتها 

زنجبیل: شاید بچه ها نتواند طعم تند و تیز زنجبیل را در حالت عادی تحمل کنند اما دادن چای زنجبیل به آنها نیم ساعت غذا اشتهایشان را کاملا باز می کند.
ترب کوهی: از خانواده شب بوهاست و اشتها را باز می کند. برای این کار باید یک قاشق مرباخوری از آن را قبل از غذا به فرزندتان بدهید.
آلوئه ورا: اغلب بچه ها این میوه خوش عطر و طعم را می پسندند و جالب است که بعد از خوردن آن تازه اشتهایشان برای بیشتر خوردن باز می شود. 
لیموترش: کدام بچه ای است که از خوردن یک لیموناد طبیعی تگری بدش بیاید؟! لیموترش اشتهای کودک را تنظیم و گرسنگی را تحریک می کند. 
رزماری: دقت کردید که بچه ها چقدر از عطر و طعم غذاهای ایتالیایی خوششان می آید؟ خب، وجود ادویه ای مثل رزماری با عطر و طعم خاصی که به غذاها می دهد بی دلیل نیست! رزماری هم اشتها آور است و هم ضد عفونت. 

ترخون: ترخون را در غذاهای حاوی گوشت و مرغ بریزید و از معجزه اش در افزایش اشتهای فرزندتان لذت ببرید. ترخون همچنین در مبارزه با انگل های روده ای هم موثر است. 
آویشن: آویشن هم در رفع برونشیت موثر است و هم اشتها را بیشتر می کند. آویشن همچنین روی، پتاسیم و آهن هم دارد.

علل دزدی در کودکان : 
*نیازهای مادی 

1- محروم کردن کودکان از مواد غذایی مورد عالقه 

2- انگیزه تملک در وجود کودکان 

3- گرسنگی و محرومیت از غذا و لباس و اسباب بازی 

4- نیاز به اسباب بازی و اشیاء پر زرق و برق 

5- تامین پول برای خرید اشیاء

*علل عاطفی 

1- محرومیت از محبت و نوازش که موجب اضطراب است

2- جبران احساس حسادت  

و نشان دادن خود 

3- انتقام از والدین یا دیگران به هر علتی که باشد 

4- تامین مادیات جهت مصرف برای دیگران

5- خود نمایی  
***علل روانی 

1- احساس تنهایی در کانون خانواده و رغبت به انجام عمل چشمگیر در این قالب  

تا خود را از تنهایی بدر آورد

 2- صدمه زدن به دیگران برای خالی کردن عقده خود بر سر او 

3- رفع اضطراب روانی ناشی از اختلال روانی 

4- رغبت روانی به داشتن  اشیا پر زرق و برق.
برای درمان دزدی کودک چه باید کرد :
1- رفع نیازهای تعدیل شده مادی کودکان توسط والدین ولی نه به معنی اینکه هر اسباب بازی گران قیمت را برای کودکمان خریداری کنیم، توضیح و متقاعد کردن کودک برای خرید اسباب بازی مناسب با سنش

2- تامین فضای عاطفی و محبت نمودن به فرزندان و ایجاد روابط دوستانه با آنها

3- اصلاح رفتارهای روانی آنها

4- ایجاد محیط مساعد برای رشد و زندگی فرزندان 

5- تقویت عزت نفس در فرزندان. 

 آموزش توآلت رفتن به کودکان ۲۴ ماهه و بزرگتر
?مرحله اول تعیین آمادگی:

برای آنکه کودک بتواند آموزش توالت رفتن را پشت سر بگذارد باید بتوانداین سه کار را انجام دهد. ۱) یادگیری کنترل ارادی بر دفع ادار و مدفوع خود ۲) بتواند نیازش را به هر شکلی بیان کند ۳) تمایل کودک به کنترل ادرار و مدفوع خود.
?مرحله دوم کنار گذاشتن پوشک :

عدم استفاده از پوشک مگر هنگام خواب نیمروزی و یا شب باید انجام گیرد.
?مرحله سوم٬ نشاندن مرتب کودک روی لگن بچه :

در توالت از صندلی لگن دار یا توالت متحرک به شکلی که کودک روی آن آسیب نبیند استفاده کنید تا ترس کودک از افتادن در توالت بریزد. اگر هم احتمال میدهید کودک نیاز به دستشویی دارد تا ۵ دقیقه آن را روی لگن بنشانید. هرگاه کودک در توالت ادار و مدفوع کرد او را تحسین کنید.
?مرحله چهارم٬ رسیدگی به خطاها :

گاهی کودک ممکن است پس از توالت خود را خیس کند که در ابتدای یادگیری طبیعی است. والد باید با آرامش با کودک برخورد کند٬ لباس کودک را عوض کرده و از او بخواهد که دفعه بعد در توالت این کار را بکند.