چطور بدن گلوتامین را به مصرف میرساند؟
چطور بدن گلوتامین را به مصرف میرساند؟
۶۰% آمینواسید موجود در عضلات، خون و دیگر بافت ها را گلوتامین تشکیل می دهد.این به چه معنی می باشد؟ وقتی که ماده ای در بدن به آن اندازه تولید می شود پس نشان دهنده ی این است که آن ماده در بدن نقش بسیار حساس واساسی دارد. پس بدانید که بدن هر روز مقدارزیادی گلوتامین مصرف می کند.
1-برای عملکرد صحیح سیستم دفاعی بدن گلوتامین در سطح بسیار زیاد مورد نیاز می باشد.
2-کلیه ها. کبد. پانکراس .طحال . بخصوص سیستم گوارشی برای عملکرد صحیح به مقدار زیادی گلوتامین نیازمند می باشد.
3- گلوتامین یک انتقال دهنده ضروری نیتروژن برای خارج کردن(ammonia)از داخل مغز،ریه، کبد، و روده می باشد.ضمن آنکه مقدار زیادی گلوتامین نیز به عنوان یک سد بازدارنده یا همان آنتی اکسیدان در مقابلglatathione می ایستد درضمن وجود گلوتامین برای دریافت کامل گلیکوژن در عضلات نیز بسیار مهم است.این آمینواسید باعث هیدراته تر شدن عضلات (پر به نظر رسیدن عضلات) و افزایش تولید پروتئین در آنها می شود. گلوتامین باعث افزایش بیشتر ترشح هورمون رشد می شود، ثابت شده است که تنها با دریافت ۲ گرم گلوتامین از طریق دهان مقدار ترشح هورمون رشد در بدن ۴ برابر شده است. همانطور که می دانید این یعنی کمک به رشد عضلات. اگر بخواهیم از عملکرد گلوتامین در بدن صحبت کنیم مطالب خیلی به درازا می کشد و به همین بسنده می کنم که گلوتامین در تمام عملکرد های بدن شرکت دارد.ویکی از انها سوخت وساز عضلات می باشد.
