آوای دل

*برنامه غذایی افراد مبتلا به ویروس*

فقط اینا رو تو بیماری های ویروسی مثل آنفلوآنزا، سرماخوردگی شدید، کرونا و… میشه خورد:
–۳ روز اول بهتره غذای پخته نخورند، آب میوه و آب عسل و نمک و…
–بهتر است صبحانه نان و عسل میل کنید.
–از روز چهارم ماش یا لوبیا پلو با شیوید، میتونه با رب انار بخوره.
–سوپ جو با آب خالی درست کنید یعنی هویج رنده شده رو با زردچوبه و فلفل و نمک کمی تفت بدید و آب خالی بریزید روش و جو پرک و برگ چغندر یا جعفری بریزید شلغم یا ترب سیاه هم اضافه کنید. حتماً بهش کمی پودر پیاز اضافه کنید تا هم خوش‌طعم بشه هم گوگردش باعث تسریع در گردش خون و بهبودی زودتر بشه.?

– فقط آب عسل خالی مدام ، بدون لیمو!

–ماست و دوغ هم تب و لرز میاره!

–میوه فقط سیب و لیموشیرین و شلغم یا آب میوه مخلوط آب سیب و آب هویج طبیعی

بهتره اجابت مزاج بالا باشه به شکل اسهال، تا سم زدایی بشه.

⛔️تذکر مهم: انواع گوشت و آبگوشت (کل پروتئین حیوانی)و قند و شکر سفید و مصنوعاتش و ژله ممنوع

وقتی میگیم فقط؛

یعنی ? *فقط*

البته برای مدت ۵ الی ۷ روز

تدابیر سرما خوردگی با فرنی نشاسته

?فرنی نوعی حریره است و با آرد برنج، شیر، شکر و گلاب تهیه می‌شود؛ دارای خواص حریره است و مصرف ان در غلیظ کردن و قابل دفع کردن بلغم‌های سینه و در نتیجه کاهش عوارض آن مانند سرفه و آبریزش بینی، بسیار موثر است

✍️فرنی نشاسته را هنگام سرماخوردگی به عنوان صبحانه میل کنید

⬅️روش تهیه:
?نشاسته ۲ ق غ
?شیر یک لیوان
?شکر یا نبات ۱ تا ۲ ق غ
?گلاب نصف فنجان
?ابتدا نشاسته را در شیر سرد حل کنید سپس نبات یا شکر را اضافه کنید، روی شعله گاز قرار دهید وقتی جوش آمد گلاب را اضافه کنید تا به قوام فرنی برسد

#سرماخورگی

#نشاسته