آوای دل

تراشکار ماهری شدم بسکه تو نیامدی و من برای دلم بهانه تراشیدم!

به امید ظهورش

درمان پوکی استخوان

?صبح، شیرعسل

?‌‌‌ظهر، شیر خرما

?عصرانه، پودر سنجد+شیر

?شب، مغز گردو با پنیر

?خوردن مخلوط شیره توت، خرما و انگور

درمان پوکی استخوان

?صبح، شیرعسل

?‌‌‌ظهر، شیر خرما

?عصرانه، پودر سنجد+شیر

?شب، مغز گردو با پنیر

?خوردن مخلوط شیره توت، خرما و انگور