آوای دل

*دلایلی که باعث می شود همیشه خسته باشید:*
?صبحانه کامل نمی خورید
?آب کافی مصرف نمی کنید
?آهن کافی مصرف نمی کنید
? بیش از اندازه کار میکنید
? تیروئید کم کار دارید

▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂

*نه قانون برای سلامتی بیشتر که خیلی از ما نسبت به آن بی توجه هستیم*
❗گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر.
❗نمک کمتر، سرکه بیشتر.
❗شکر کمتر، میوه بیشتر.
❗غذا کمتر، جویدن بیشتر.
❗حرف زدن کمتر، عمل بیشتر.
❗حرص کمتر، بخشش بیشتر.
❗نگرانی کمتر، خواب بیشتر
❗رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر.
❗عصبانیت کمتر، خنده بیشتر

▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂

*درمان التهاب مفاصل:*
یکی از مهم‌ترین مواد غذایی کاهش‌دهنده التهاب مفاصل، شیر کم‌چرب یا فاقد چربی است که پیشرفت آرتروز در زانو زنان را کاهش می‌دهد.

▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂

❌ارزان ترین راه برای جلوگیری از ابتلا به واریس شستن پاها با آب سرد است.
❌پس از اتمام کار روزانه پاهایتان راپنج دقیقه در تشت آب سرد قرار دهید و ماساژ دهید.

▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂

*پنج راه برای کاهش بی حوصلگی؛*
1- مصرف سیب
2- مصرف برگه آلو
3- مصرف چای سبز
4-مصرف آب لیمو و عسل
5- مصرف آب هویج و سیب

▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂

*چهار صبحانه برای زیبایی پوست*
✨شیر : ضد چروک
✨چای سبز: کاهش جوش
✨تخم مرغ پخته : جلوگیری از افتادگی پوست
✨املت گوجه : روشن کننده ی پوست
▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂

عوارض نفس کشیدن از دهان
افزایش پوسیدگی دندان‌ها،
خشکی دهان
، خشکی لب‌ها،
التهاب و بیماری‌های لثه،
بوی بد دهان
و اثر سوء روی فرم فک‌ها
و صورت مي باشد.

▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂
خوابيدن برروى شكم به گردنتان آسيب ميزند
وقتى شما روى شكم ميخوابيد يك فشار ناروا بربالاتنه خود مى آوريد
وبا چرخاندن گردن دراين حالت دچار گرفتگى عضلات و كمردرد ميشويد.

▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂

? طبع ماست سرد و تر است.
✅برای جلوگیری از سردی و خواب آلودگی،
ماست را همراه:
?فلفل
▫پونه
▫نعناع
?ادویه جات گرم مصرف کنید
▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂

? یکبار در هفته املت بخورید
?تقویت مغز
?افزایش ضخامت مو
?جلوگیری از پوکی استخوان

▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂

*هفت تا از قوی ترین چیزهایی که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن و مقاومت در برابر بیماریها میشوند:*
انار
ماست
سیر
پیاز
چای سبز
کدو
بروكلی
▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂

*سه چیز که جسم را بیمار میکند :*
1) زیاد حرف زدن
2) زیاد خوابیدن
3) زیاد خوردن

▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂

*چرخ گردون ، چه بخندد ، چه نخندد ، تو بخند*
مشکلی ، گرکه تو را ، راه ببندد ، تو بخند
*غصه ها ، فانی و باقی ، همه زنجیر به هم*
گر دلت از ستم و غصه برنجد ، تو بخند.

چند نکته در مورد جاگرفتن درمسجد

1– مسجد از اماکن مشترک و عمومی مسلمانان است که همه ی آنان در استفاده از آن مساوی هستند .

2– اگر کسی قبل از دیگری در مسجد جا گرفت ، دیگری نمی تواند آنجا را از او بگیرد .

3– کسی که در مسجد جا گرفت ، اگر دیگری جای او را غصب کرد تا در آنجا نماز بخواند ، باید نمازش را دوباره در محل دیگری بخواند .

4– جا گرفتن باید به چیزهایی همچون سجاده و عبا و امثال آن باشد ، که تمام محل نماز خواندن یا قسمت عمده ی آن را بگیرد ، نه مهر یا تسبیح .

بنابر این با گذاشتن مهر یا تسبیح حقی برای شخص ثابت نیست و دیگران می تواند برندارند و در آن مکان نماز بخوانند .

5– اگر کسی که جایی در مسجد گرفته و خود حضور ندارد تا رکوع اول نماز جماعت دیگران نمی تواند جای او را اشغال کنند .

مواردى كه بايد يا می ‏توان نماز واجب را شكست‏!!

1— براى حفظ مال يا جلوگيرى از ضرر مالى يا بدنى مانعى ندارد.

2— اگر حفظ جان انسان يا كسى كه حفظ جان آن واجب است يا حفظ مالى‏كه نگهدارى آن واجب مى‏باشد، بدون شكستن نماز ممكن نباشد، بايد نماز را بشكند.

3— اگر در وسعت وقت مشغول نماز باشد و طلبكار طلب خود را از او مطالبه كند، چنانچه بتواند در بين نماز طلب او را بدهد، بايد در همان حال بپردازد و اگر بدون شكستن نماز، دادن طلب او ممكن نيست، بايد نماز را بشكند و طلب او را بدهد، بعد نماز بخواند.

4— اگر در بين نماز بفهمد كه مسجد نجس است، چنانچه وقت تنگ باشد بايد نماز را تمام كند و اگر وقت وسعت دارد و تطهير مسجد نماز را به هم نمی ‏زند، بايد در بين نماز تطهير كند بعد بقيه نماز را بخواند و اگر به هم می ‏زند بايد نماز را بشكند و مسجد را تطهير كند.

5– اگر پيش از آن كه به اندازه ركوع خم شود يادش بيايد كه اذان و اقامه را فراموش كرده، چنانچه وقت نمازوسعت دارد مستحب است براى گفتن آنها نماز را بشكند.

6– كسى كه بايد نماز را بشكند، اگر نماز را تمام كند، معصيت كرده ولى نماز او صحيح است.

توضيح المسائل مراجع م 1159 تا 1164